花粉症 ― 2007/03/04 01:11
そうなんです。毎年恒例の花粉症です。 でも今年はのどがいがいがしたから風邪かと思ったら、 やっぱり花粉症だった。いつもは鼻が最初なんだけど。 先週から医者にいったら今週は調子がいいです。 ３月一杯毎週土曜日は耳鼻科にＧＯかな。
花粉症 ― 2007/03/04 01:11
そうなんです。毎年恒例の花粉症です。 でも今年はのどがいがいがしたから風邪かと思ったら、 やっぱり花粉症だった。いつもは鼻が最初なんだけど。 先週から医者にいったら今週は調子がいいです。 ３月一杯毎週土曜日は耳鼻科にＧＯかな。
花粉症？ ― 2006/10/01 02:39
最近なんだか鼻がむずむずするな。くしゃみもたまに。花粉症かな。熱もないし。毎年春にはなるんだけど、とうとう秋も花粉症？まいったな。花粉症の鼻スプレーをやると、楽になるし。たぶん花粉症だな。まいったな。
寒さ対策 ― 2006/07/24 23:08
何で夏なのに寒さ対策って？これで納得した人は僕と同じ低体温軍団ですね。つまりクーラー対策ですね。最近は常に気にしますね。 まず電車です。寒いです。電車の冷房はきついですね。だから最近は弱冷房車を探して乗ります。だいたい両端の２・３両目を探すと見つかるけど、実際どうなのかな。あとは長袖シャツを着ます。 あとは、会社。ずっと室内なので、長袖ですね。あとは休憩時間は温かいお茶を飲みます。昼は冷たい飲み物だけど。 喫茶店は今でもホットですね。あとは「氷少なめで」といいますね。 スポーツクラブも寒いです。ダンス系やるときは半そでだけど、ヨガをやるときは長袖を着ますね。 山登り趣味なのに寒がりなんてと。去年山小屋でバイトしたときは言われたけど。あ、最近山登ってない。 サルサバーもまあ、冷房効いているけど、踊ってるし、人もいるから、まあ寒くないかな。冷房の真下は嫌だけど。 あー寒い寒い。寝るときはクーラーはつけずに汗だくで寝ますね。 体の冷却機能を使ったほうが健康にいいのではと思うのは僕だけ？
口内炎ができちゃった。 ― 2006/04/09 00:49
口内炎が唇の上のほうにできていて、ご飯食べるときとか痛いです。 ご飯食べすぎかな・・・食い物が悪いのかな・・・・。 心当たりがないな。むしろ食べるのが減ったかも。 最近体重測ったら５８ｋｇで６０ｋｇをきっちゃったよ。 いままで６１～６２ｋｇだったのに。 なんか変なのかな？ストレスかな？ これは踊って発散するしかないです？と意味不明？。 とにかく早く治って欲しいです。
寒さ対策 ― 2006/01/09 09:46
あー最近は寒いな。部屋にいても寒いな・・・ ヨガもいいけど、寒い部屋でやるのは嫌だな。 ということで久しぶりに夜にウォーキングをしました。 冬の寒いときのウォーキングは最初は寒いけど、 歩いているうちに温まるし、いいですね。 しかも、空気が澄んでいて星も見えます。 その後に風呂に入るとさらにあったまっていいですね。
あと食べ物。僕は人より平熱が低く、低体温なので、 体が温まる食べ物をとらないとだめかなと。 寒いときはなおさらです。 粉上になっている生姜湯とか飲みますね。 あとは黒ゴマ。これなら気軽に食べやすいので、 朝はご飯に振り掛けています。 あとは冷たいものを食べないことにしてます。 牛乳は大好きなんだけど、牛乳は体を冷やすんですね。 どうもおなかが下りやすいと思ったら、これが原因だったんだと。 だから最近は飲む量を減らしてます。
あと、なにか寒さ対策のいい方法あったら教えてください。
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